Без восстановления сил не изменить ничего в своей жизни

АЛЁНА ВЛАДИ: Сегодня мы официально закрываем тему "со звуками". Благодарим всех кто откликнулся — все были услышаны.

Во избежание недоразумений отвечаем на связанный с этим вопрос.

АЛЕКСАНДРА: Интересно, сколько еще времени вы будете доказывать, что Галина полностью неправа?

АЛЁНА ВЛАДИ: Александра, нет цели ничего доказать.

Ещё до публикации мы с Павлом решили, что делаем достаточно, и ничего менять не будем.

В письмах есть ведь и другая ценность — не только то, что они связаны с Галиной.

К примеру, переписка, в которой критичная точка зрения сменилась на понимание процесса, и понимание, что "я была в таком-то состоянии, когда написала".

Для меня это очень ценно.

Или чей-то личный опыт — я была такая, а стала такая.

Но тему — согласны — пора сменить.

Вобщем, это и происходит.

Мне жаль, если в публикациях Вы увидели только конфликт.

В них было также много другого. Но имя невозможно было "выбросить".

Сегодня я благодарна Галине за её письмо не меньше, чем остальным участницам.

***

Продолжение вчерашнего письма, и вопрос Анастасии.

АНАСТАСИЯ: Алёна, скажите, можно ли в практиках и медитациях обманывать себя и рисовать какие-то фантазийные картинки, не соответствующие тому, что есть внутри на самом деле?

Просто, если о вебинаре «Божественная и любимая» говорить и о живой встрече после него, то у меня там все так красиво и правильно… А вот жизнь совсем не радует этим.

Впечатление, что она все дальше и дальше от той, какой я себе её представляю. Ещё эта пробуксовка уже изрядно затянувшаяся…

Может дело правда в отсутствии энергии? и поэтому в медитациях всё хорошо, а на деле по-другому? Усталость безусловно есть… маленький ребенок, и 36-ая неделя беременности — очень тяжело порой просто побыть с самой собой, о себе подумать и себя почувствовать…

АЛЁНА ВЛАДИ: Знаете, я приведу сейчас один пример.

Если я сегодня вела переписку с негативно настроенным человеком — у меня на это ушли силы.

Если я неделю назад пережила смерть домашнего любимца — у меня на это ушли силы.

Если бы я была беременна — мне бы надо было столько сил!

И тем более, ухаживая за маленьким ребёнком.

Почему-то у нас нет в привычке заботиться о своих силах.

В результате — дела начинают "не получаться", разные сферы жизни "пробуксовывать".

То, что мы можем представить себе о своей жизни, может быть очень далеко от нас, если у нас мало жизненных сил.

Почему у одних — достаточно что-то подумать, и оно происходит, а другие — как ни занимаются визуализацией-медитацией, а "воз и ныне там"?

Разное количество сил, уровень энергии.

Чувствуете с утра энтузиазм, радость, желание что-то делать? — у вас много сил.

Ощущаете апатию, печаль или недовольство? — сил мало.

Признание того, что сейчас я беременна и ухаживаю за ребёнком, и это требует от меня очень много сил — путь к добросовестной заботе о себе. Поиску всех решений, которые необходимо принять, чтобы чувствовать себя прекрасно. Начиная от "как хороший сон организовать", и заканчивая "как урегулировать то, что меня беспокоит". Включая понимание близких о том, что происходит.

Припоминаю, как, будучи беременной, мне важно было вместе с мужем куда-то ходить.

Выход "в свет" — кино, кафе, просто прогулка — в наряженном состоянии, притягивая взгляды и в окружении восхищённого ухаживания супруга, — давал столько сил, такой заряд, которого хватало надолго.

Когда родился ребёнок, я снова спасалась этим. Переключение на общение, общество, было нужнее всего. Я хорошо пела, а муж гениально веселил компании. Так что мы всегда могли собраться с кучкой знакомых-друзей.

Сейчас меня восстанавливают природа, веселье, красота. Конечно же, полные чувства и расслабления близкие встречи.

Что веселит, что радует Вас?

Без восстановления сил не изменить ничего в своей жизни.

Нам необходимо заботиться о своём хорошем самочувствии не меньше, чем о ребёнке.

Когда-то моя свекровь делилась своим опытом:

Только он уснул — мы с отцом всё побросали, где бы ни было, и бегом спать!

Он тут глааавный, начаальник, — говорила она с улыбкой про маленького ребёнка.

На самом же деле демонстрировала заботу взрослых о себе, которая выше всякого порядка.

Веселье в их доме никогда не умолкало.

Формула изменений: нужно их себе представлять, плюс хороший уровень энергии.

А для Вас, Анастасия: не требуйте сейчас от себя слишком много.

Вы и так много делаете.

***

Все вебинары Алёны Влади здесь:

http://selyodkin.ru/op/catalog/category/id/4

Павел Селёдкин