из двух частей

Мудрое тело

Дайте телу внимание, и оно даст вам всё…

90 % нашей энергии и жизненной силы скрыто в теле. Но, лишённое внимания и заботы, оно живёт как бесправный раб, бесконечно подчинённое обязанностям без особых прав.

Бесправный раб служит плохо. Он всё время думает о том, как “слинять”, исхитриться и увильнуть. Он чувствует усталость, апатию, слабость…
Мы же в ответ понукаем его стимуляторами – благо цивилизация изобрела их много. Либо ставим леность ему в вину.

Кнуты чрезмерного кофеина и избыточной сладости покрывают своими ранами плоть. Их последствия незаметны, пока тело тратит свою мудрость и свои золотые запасы на то, чтобы латать эти раны.
Но иногда оно просто бастует.
И тогда мы заболеваем…
Совсем немного, или всерьёз.
Наступает время понять: тело – это последний бастион. Отступать больше некуда.
Больше нет возможности себе лгать.

90% болезней можно вылечить через осознание этой лжи, освободив от неё тело.

А можно жить по-другому
Предлагаем вам в помощь первую часть вебинара: “Мудрое тело”
Из нее вы узнаете:

Вторая часть нашей встречи посвящена простым и доступным способам помощи себе в разных жизненных ситуациях:

Сила изменений
Отзывы участниц вебинара Алёны Влади:
"Спасибо за эту совсем новую жизнь!"
Впервые! Впервые в жизни мне наплевать на мнение окружающих.
Впервые в жизни меня не заботят их проблемы!
Впервые в жизни меня не заботит, что подумает мой муж, его родители, его сестра, моя мама, мой начальник, мои друзья, просто знакомые и просто люди!
Впервые в жизни я хочу подумать о Себе… И ведь самое ужасное, это на самом деле ВПЕРВЫЕ. Алёна!
Спасибо Вам за эту работу… Как здорово узнать об этом, когда еще есть время пожить.
Алёна, спасибо за эту совсем новую жизнь... :)

Натали

«НАЧАЛА ОТВАЛИВАТЬСЯ СТАРАЯ КОРА, А ПОД НЕЙ СТАЛ ПРОСТУПАТЬ МОЛОДОЙ ГИБКИЙ СТВОЛ»
Здравствуйте, Павел, Алёна!
Огромное СПАСИБО Вам за прошедший вебинар, как всегда, было очень познавательно. Время пробежало незаметно, хотя сделано было много.

Уже пару дней “свербит” поделиться с Вами полученным опытом. Когда мы проделывали практику “Встреча с симптомом”, ко мне вышло дерево, но совсем не то, какое я увидела на опушке, у которого набралась сил. Это дерево-симптом было закостенелым, его ветки не двигались, оно передвигалось с трудом и выглядело высохшим, хотя и зеленым.

Оно сообщило мне, что ему не хватает гибкости, легкости, подвижности, сока, оно внутри (и это можно было увидеть сверху как в колодце) практически сухое. Для меня это было открытием, хотя… вынуждена согласиться, что и правдивой информацией. Интересно, что в причинах пока имеющейся у меня болезни, описанных в книге Луизы Хей (а также и на сайте АЮРВЕДА, который дала Алёна) значатся также отсутствие гибкости и легкости, упрямство.

На следующий день после вебинара, я долго не вставала после пробуждения, набиралась сил, вспоминала приятные переживания и опять решила встретиться с моим деревом-симптомом. И что Вы думаете, у него начала отваливаться старая кора, а под ней стал проступать молодой гибкий ствол)))

Я отлично понимаю, что надо ещё над собой поработать, пересмотреть свои убеждения и откорректировать действия, но это поразительно, что даже само осознание проблемы, встреча с ней начала приводить к исцелению! И чувствую я себя эти дни гораздо лучше, приступ хронической боли прошел прямо во время медитации.

Спасибо и до встречи на следующей встрече)))

Алена Калиниченко

МАТЬ ДОЛЖНА ИЛИ…?
Алена, Добрый день.
Спасибо большое за вебинар (“Мудрое тело”), цистит прошел, просто стала двигать телом в направлении на эту боль, как ни странно, стало тут же легче. На работе сидячей уделяю время вытягиваниям тела хожу по коридорам каждый час по чуть-чуть, с коллегой выходили гулять пару раз минут по 20-30, благо есть куда выйти на прекрасный воздух. Голова при этом работает много яснее и четче, боковые мышцы спины просто стонут от удовольствия при потягивании.

С контрастной водой пока не работала, дома очень холодно, и мне не хотелось, чесать тело щеткой жесткой так чудесно, я слышала, что если так чесать в том районе, где на боках и на спине находится лифчик (разумеется сняв его). Это лучшая профилактика рака груди, так как восстанавливается кровообращение в этой области. И вообще чем меньше часов в день ходишь без лифчика, тем здоровее.

Для мам с младенцами хочу поделиться из своего опыта – я прочитала, и делала это сама со своими двумя дочками класть ребенка спать с собой ночью. Многим говорят, что это не гигиенично и опасно, и мужья не согласны, и у ребенка должна быть своя кроватка, Я точно помню, какое огромное количество времени и сил тратится на укладывание и укачивание, потом малыш просыпается опять и все снова. Никакая мать не задавит ребенка во сне, это инстинкт, которому надо только дать возможность работать. Пока он маленький и легкий, можно спать на спине и класть его или ее)))) себе на грудь, поверьте – это так невероятно приятно и всем тепло, ребенок засыпает в одно мгновение. И ещё возможно, есть такие места, куда все – таки можно брать ребенка в слинге. Вопрос в том, в какой культуре это принято, в какой нет.

Мне в свое время просто очень помогла мысль, вычитанная в одной американской книжке – у молодых родителей тоже есть потребности, и их тоже имеет смысл каким-то образом уважать. В российских книжках было только написано – родители должны. Мать должна.

Спасибо большое. До встречи, Юля.

«ТЫ ЧТО, УКОЛЫ В ЛИЦО СДЕЛАЛА?»
Алена, день добрый!
Крайне редко пишу отзывы где-либо. Точнее, никогда не пишу, вот только пару раз за последний месяц на рассылку Павла. Буквально в среду вечером прослушала часть вебинара Мудрое тело и сделала несколько медитаций, утром в четверг дослушала весь вебинар. Если честно, в сравнении с остальными он показался мне каким-то простым. Со всеми Вашими вебинарами приходилось работать, не один раз возвращаться к ним и чувствую, еще надо вернуться. А здесь, было такое чувство – ну, ничего особенного.

Так вот, днем я была записана к парикмахеру, и в тот момент, когда она накрасила мне волосы, и все лицо открывается и становится как бы незащищенными явно видно все, спрашивает – ты что, уколы в лицо сделала? Я была крайне удивлена, так как накануне была у косметолога, но никаких уколов в лицо никогда не делала. А парикмахер говорит - ты стала какая-то другая, хорошо выглядишь! Такой эффект обычно после уколов бывает.

Это при том, что у меня сейчас непростой период – новая работа и масса переживаний по этому поводу, постоянные ссоры с любимым мужчиной и я попросила его уйти, пожить какое то время отдельно, сильный недосып в последнее время и еще несколько дней назад все отмечали, что я выгляжу очень уставшей.

Вот тут я вспомнила про Ваш вебинар!))) И подумала – ничего себе ничего особенного!!!! Какой быстрый эффект! И эффект налицо! Точнее на лице)))

А то, что показалось мне простым – это так правильно и так вовремя! Алена, спасибо Вам огромное!!! С нетерпением жду второй части вебинара Мудрое тело!

С благодарностью, Елена.

ВЫ МОЖЕТЕ УВЕЛИЧИТЬ ЛЮБОВЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ
Аленушка, здравствуйте!
Спешу поделиться с Вами переменами в моей жизни))

Как я писала, несколько дней назад я попросила любимого мужчину уйти – так как наши ссоры стали для меня невыносимыми. Попросила уйти на какое-то время, сказав, что люблю его, но жить так больше не могу и выхода другого не вижу. Я надеялась таким образом спасти наши отношения от дальнейшего разрушения. Надеялась, что мужчина задумается, что делать дальше. Но мужчина обиделся и через несколько дней сообщил мне, что придет забрать вещи, уходит. Я хотела с ним поговорить, но он не брал телефон.

Это был очень тяжелый день для меня, и я очень благодарна Вам за ответ и присланную технику. Проделав ее, я смогла уснуть и нормально поспать впервые за несколько дней.

Утром, я с удовольствием проснулась в 9.30, хотя обычно в воскресенье с трудом встаю в 11 ч. Оделась и пошла на лыжную базу. В прошлом году я брала плеер с наушниками и по дороге на лыжную базу и обратно слушала Ваши вебинары. В этот раз не стала этого делать, так как несколько дней накануне прослушала и поработала с несколькими. И почувствовала – наполнена информацией, надо сделать перерыв.

Я с удовольствием дошла пешком до базы и пока шла, поняла, как мне поступить и что сказать мужчине, когда он вечером придет собирать свои вещи. Я со своим решительным и боевым характером поняла – я хочу довериться жизни и вселенной. А главное, я хочу довериться мужчине и его любому решению. И меня отпустило))) и все встало на свои места.

На лыжне ко мне пришли слова, которые я скажу своему мужчине. Эта прогулка была просто великолепной! Я всегда восхищаюсь зимним лесом, но в этот раз я просто не смогла сдержать восхищенных возгласов и слез от ярко синего неба, пушистого снега, елей, лиственниц и берез. В какой то момент я свернула с проторенной лыжни и пошла мало хоженой дорожкой, позволив ее завести меня в новые интересные места))

Весь день я была спокойна, расслаблена и наполнена чувством – что все будет так, как надо)))

Вечером пришел мужчина, но не забирать вещи, а поговорить. Я сказала ему те самые слова, что пришли ко мне в зимнем лесу)) И мы решили, что он возвращается. Не могу сказать, что мы до всего договорились, что все стало в наших отношениях легко, просто и понятно. Но я увидела, что мои слова на него подействовали, и он наконец-то задумался. И я почувствовала, что за внешней обидой, какими-то обвинениями в мой адрес, стоит другое – желание сохранить отношения и сделать их лучше.

А теперь самое главное, для чего я все это Алена, Вам, пишу)))

Я полтора года слушаю Ваши вебинары, работаю с ними, у меня есть все, кроме одного. И за эти полтора года в моей жизни произошли огромные перемены! Я была внешне очень успешной и благополучной, но внутренне беспокойной, в поисках чего-то важного для себя. А сейчас я как будто нахожу, приобретаю саму себя))) Вот и в этой конкретной истории я смогла найти выход благодаря Вам и Вашим вебинарам, тому, что я вынесла из них – доверие к жизни, уважение к себе, уважение к мужчине, способность почувствовать, что стоит за внешним, умению расслабиться и многому-многому другому)))

Я знаю, что мне предстоит еще работа, дорога к себе и замечательным отношениям)) но когда понятно и видно направление куда идти, то эта дорога становится не только легче, но радостной, интересной и приятной)) Я хочу выразить свою бесконечную благодарность Вам, как Женщине от Женщины))) Кстати, в последнее время с удовольствием смотрю на женщин, отмечаю у кого-то милое лицо, у кого вкус в одежде и т.д. и т.п. и все это меня восхищает)))

С любовью, Елена.

ИСЦЕЛЯЙТЕ СВОЁ ТЕЛО И ДАРИТЕ СЕБЕ СОВЕРШЕННО НОВУЮ ЖИЗНЬ
Алена, добрый день! Добрый-предобрый!
Делала все практики с телом, пыталась заниматься йогой (по диску Сидерского), тело как деревянное, контрастный душ - почти мучение, от холодной воды съеживалась, горячие бутылки на ночь давали тоже мало эффекта. Каждую ночь просыпаюсь по нескольку раз. Несколько дней назад навязчивая идея (просто било в голове как колокол) заставила сделать второй раз “встречу с симптомом”. Из леса вышел мужчина, молодой, не видела только лица. Когда подошел, я увидела, что расстегнуты брюки, и он показывает мне свои детородные органы, со словами “ПОСМОТРИ, КАКОЙ ОН КРАСИВЫЙ” (это случайно нажался caps lock, хотя как знать) И передо мной всплыла картина из детства: я на пришкольном участке (летом мы проходили там практику - поливали, пололи и т.д.) сижу на грядочке недалеко от забора, передо мной красивые цветы (почему-то это очень явно помню) и вдруг меня окликивают, мужской голос, поворачиваюсь – рядом с забором стоит молодой мужчина, выставив напоказ свои прелести. Меня охватило оцепенение, я не могла встать, убежать, даже пошевелиться, просто сидела, глядя в цветы, и слушала, как он уговаривал меня: “посмотри какой он красивый”.

Чем все закончилось, я не помню, скорее всего его кто-то спугнул, участок был маленький, рядом школа, всегда много людей. В медитации я пыталась продышать, сказать, что я теперь взрослая, сама делаю что хочу и еще что-то. Несколько дней было “ничего”, но вчера какой-то кризис, отчаяние, неприятие мужа (мы сейчас в разных комнатах живем) полное, отторжение, раздражение и жуткий напряг, не снимаемый ничем.

Надо сказать, что ко всему я прибавила ароматерапию, прочитала в книге о методе спецнанесения на 8 точек каждый вечер 21 день. Вторую ночь сплю “как убитая”. Сегодня стала заниматься йогой и О!!!!! Чудо!!!!!! знакомые приятные ощущения от растягиваний, тело пело и радовалось, даже сложные (для меня) асаны сами просились в дело. Ощутив подъем и радость, опять сделала ”встречу”. Лес был волшебный, со всех сторон ко мне бежали пушистые зайчики, лисички, выходили красавцы олени и разноцветные птички приносили в клювах землянику. Дерево светилось ярким золотым цветом. Мы обнимались с ним, я прыгала по веткам, а потом летала, оно подкидывало меня, и я летала, спускаясь в его объятья.

Свет от его листьев заполнял меня и несколько ярких, теплых светящихся листочков дерево положило мне в живот. Мягкие, теплые волны расслабления катились от живота по телу. Из леса вышло существо, напоминающее сатира, только рога огромные, подойдя ко мне, упало на колени и жалобно запросило “отпусти меня”, убегало оно в лес радостно и весело, а я чувствовала приятные волны по телу опять.

Не могу сказать, что точно осознала, что это за энергия, но стало гораздо легче.

Завершилось все контрастным душем, мне казалось, что тело гудит и дрожит.

Огромное Вам спасибо. Татьяна

"Я близка к тому, чтобы быть настоящей – открытой, теплой, живой. Мои изменения необратимы!"
Вебинар Алёны Влади «Мудрое тело» я прослушала в записи. Кусочками. Один раз.

Проделала некоторые практики под голос Алёны. Те, которые больше понравились. Некоторые практики опустила – не зацепили как-то... Не знаю, подействовал ли на меня так именно этот вебинар или сказался кумулятивный эффект (о, какое слово умное знаю!:)) от других вебинаров и индивидуальной работы с Алёной... НО! Факт остается фактом...

О чем это я?
Саморазвитием я занимаюсь давно. Первый свой тренинг я посетила, страшно сказать, восемь лет назад. Прочитала несколько книг известного современного психолога (намеренно не пишу фамилию, чтобы не делать антирекламы, благодарна ему, ведь он часть моего пути), вдохновилась, пришла в его центр. Замечательное место: все веселые, все улыбаются, живые такие, открытые лица. Хотелось быть такой же: открытой, жизнерадостной, живой, успешной. Я прошла несколько программ, потом продолжила саморазвитие по методике этого психолога через Интернет.

Почти полгода работала над собой, делала упражнения, отмечала прогресс, достигла хороших результатов. Решила отдохнуть, взять паузу и... За пару недель откатилась назад настолько, что ужаснулась: казалось, все мои достижения рухнули. Ругала себя, винила, пыталась снова поднять себя на свершения. Вернулась снова к этой системе. Выдержала еще 3 месяца. Работала уже менее интенсивно, получила менее выдающиеся результаты. Решила отдохнуть. Догадываетесь, что было дальше? Снова откат, снова руки опустились. Казалось, что нереально добиться качественных изменений в себе, чтобы не находиться постоянно в голове, не анализировать свои действия, а естественно и спонтанно реагировать по-другому, по-новому на события своей жизни.

Стала искать другую систему, новую информацию. Проходила другие тренинги, в том числе женские, набрела на рассылку Павла (кстати, спасибо тому психологу, потому что на его сайте нашла главы из книг Ермаковой и Жарова, а уже через них и сайт Павла Селёдкина). Какое же счастье, что я нашла вебинары Алёны! Сначала я подошла как прилежный ученик. Пыталась составить себе конспекты вебинаров, план работы над собой: когда какие практики выполнять, фиксировать продвижение и результаты. Хотя Алёна неоднократно подчеркивала, что делать надо то, к чему именно сейчас лежит душа, не насилуя себя и не заставляя.

И вот через полтора года жизни с новым знанием, которое несет Алёна, после вебинара «Мудрое тело» я понимаю, что это значит и как действительно это работает. Когда действительно понимаешь, что все идет наилучшим образом, что изменения происходят, и это просто удивительно и чудесно!

Я теперь не совершаю стахановских подвигов на ниве самосовершенствования. Я доверяю себе, своему телу.
Делаю то, что мне нравится: ем когда хочу и что хочу, в том числе и не совсем здоровые продукты. Но теперь мне их надо совсем мало, и я с приятным удивлением отмечаю, что мне не надо как-то специально следить за своим питанием, размером порций, временем, когда я ем. Не заставляю себя больше делать зарядку какую-то специальную, просто позволяю телу двигаться тогда и так, как ему хочется. Легкости в теле от этого только прибавилось, а еще бонусом появилось принятие своего тела. Мне нравится, как я выгляжу, хотя внешне почти не изменилась. Отвалилась кучка комплексов на тему несоответствия моего тела современным глянцевым идеалам.

Одна простая фраза: чередовать входящий и исходящий поток изменила мою жизнь! Раньше мне приходилось по полдня уговаривать себя сделать даже самые простые дела. Теперь все гораздо проще! Я делаю домашние дела с удовольствием, без самопринуждения, просто сначала получив заряд радости от входящего потока, а уж потом тело само просит что-нибудь полезного поделать. Порядка в доме прибавилось, и это очень радует!

Работу с симптомом тоже проделала. Просто услышав послание и больше ничего в своей жизни не меняя, я почувствовала облегчение на уровне тела. Это было очень важное открытие, я с благодарностью приняла послание. Пока не могу сразу жить в соответствии с ним, но всходы нового понимания есть – пока нежные и маленькие – и я буду их растить: поливать радостью и греть вниманием.

В общем, наконец я чувствую, что я близка к тому, чтобы быть настоящей – открытой, теплой, живой. Что мои изменения необратимы. Что мне не надо постоянно думать о том, правильно ли я сейчас реагирую, проявляю ли я сейчас хорошие качества. Что мне не надо сдерживать свои «негативные» эмоции – раздражение, неприязнь, апатию.

Я нашла источник счастья в себе, и это просто здорово!

Огромное спасибо Алёне Влади, Павлу, Александру и всем другим участникам этого процесса, если они есть, за то, что эти знания стали мне доступны, что в мире на одну спокойную и счастливую женщину стало больше!

С уважением, Наталья.

"Этот сон меня особенно поразил тем, что он был связан с установкой на болезнь..."
Этот вебинар я слушала отрывками и еще недостаточно его проработала, т.к параллельно купила на распродаже почти все вебинары Алены и по ним работала тоже.

Рекомендации все очень полезны, но не все у меня получается выполнять, например контрастный душ никогда не любила, не люблю холодную воду и дома еще очень холодно. Но несколько раз удавалось после долгого стояния под горячей водой перейти к прохладной и почувствовать удовольствие от этого. Очень полезной оказалась информация про входящий и исходящий поток, теперь постоянно обращаю на это внимание. Чесать тело щетками тоже потрясающие удовольствие.

Практики с симптомами буду проделывать еще раз, когда делали их в живую постоянно засыпала :). Но после этого был один запоминающийся сон.

Сначала сюжет был таков, что я шла вроде как со своей мамой, но это была не моя настоящая мама и я как будто тоже выполняла роль ее дочери, даже не понимала о чем она говорит, только поддакивала. И вот она произносит такую фразу: «Хорошо, что я научила тебя, что нужно заболеть, чтобы уйти от проблем».

Меня это так возмутило, я начала переспрашивать: «Что, что?!». Она уходила от ответа, и я так разозлилась, что начала с ней бороться, потом она обернулась каким-то непонятным существом типа змеи, очень неприятным и я ее задушила.

У меня часто бывают жуткие и фантастические совершенно сны, в которых я с кем-то борюсь, но этот сон меня особенно поразил тем, что он был связан с установкой на болезнь.

Очень полезной, нужной и своевременной стала для меня практика «Коучинговых вопросов», я прорабатывала ситуацию, которая уже много месяцев висит надо мной и создает огромную долю напряжения, это - есть ли будущее у наших отношений с мужчиной.

Я чувствовала, что у него есть некие сомнения и у меня они были. Благодаря этой работе со своими я разобралась. Поняла что он нужен мне и все зависит от нас. Мне стало значительно легче.

С уважением, Ольга.

У меня душа поёт, а тело просто благодарно!
Я только сейчас созрела к написанию отзыва к последнему вебинару Алёны "Мудрое тело. Сила изменений", потому что результаты происходят потрясающие и захотелось ими поделиться, чтобы новые участники и подписчики знали какое волшебство может происходить благодаря работе на вебинарах Алёны..!

К счастью, у меня, благодаря моей генетике и всегда сильному внутреннему желанию быть стройной и здоровой, с моим телом, а вернее фигурой всё всегда было в порядке. Но последние года три стала замечать, что здесь бы подтянуть, там бы что-то поубавить...В голове появились мысли, что видимо возраст начал брать своё))) (мне 37 лет). И время от времени возникало каждодневное разглядывание себя в зеркале с чувством сожаления, что молодость по-тихоньку от меня отдаляется... И постоянно думала, надо что-то начинать делать, хотя бы элементарную зарядку по утрам))) Всё, на что хватало моей лени и нежелания действовать, это были так называемые "трясучки телом", взятые кстати тоже из одного вебинара Алёны!) На большее ни желания, ни силы не было…)

Я очень обрадовалась, когда узнала, что очередной вебинар будет посвящен именно телу!!! Ждала его с нетерпением-актуальная для меня тема!!!) На первый взгляд мне вебинар показался легким и не таким глубоким, как предыдущие, хотя все практики проделала с превеликим удовольствием! И сначала никаких особенностей для себя не выявила...и когда была пора отзывов по вебинару, как то мне и делиться было не о чем…Но! Девочки, мои милые, хорошие (эмоции через край!) видимо эти, на первый взгляд, простые и несложные практики запустили во мне глубинные процессы какой то положительной трансформации в моём бессознательном, связанные именно с моим телом!!!

Сразу после Нового года мне ооочень захотелось (прям изнутри жгучее желание) поделать массаж (всегда мечтала о курсе, а не о разовых процедурах). И вдруг узнаю, что как раз в январе действует огромная скидка на курс антицеллюлитного массажа (живот, попа, ноги), целых 12 процедур за совершенно небольшие деньги)) Прошла полностью, и время нашлось посещать по графику, и сначала было очень больно, аж слезы из глаз, но вытерпела и прям ощущала, как тело мне благодарно за это! Дальше больше..

Любимый мужчина стал устраивать мне «банные дни» с веником, парилкой и бассейном, при чем, я не просилась, ничего не говорила, и раньше такого вообще не было…Очень счастлива и благодарна ему за это!))) И самое главное…

Жило во мне давнее желание начать заниматься танцами, очень женственно и опять же для фигуры полезно! Но за все эти годы это желание так и оставалось только на уровне мечтаний…вот хорошо бы…да «бы» постоянно мешало))) Осенью даже покупала абонемент в танцевальный клуб около дома, но так ни разу и не посетила)) И вот так сложились обстоятельства в начале февраля, я опять попала в этот клуб и поняла, как же я хочу заниматься!!!!

И такая у меня жажда занятий появилась!))) Хожу каждый день, на танцевальный шейпинг и гоу-гоу, после первых занятий тело таааак болело, ноги еле передвигала, но внутри такое ощущение счастья, вот это то, что надо…соскучилось моё любимое тело по нагрузке, по танцам и наконец-то я его порадовала!!!)))

Смотрю на девченок-преподавателей, какие они пластичные, женственные и в то же время какие у них подтянутые, сильные тела, и восхищаюсь!!! Знаю, что я тоже так и хочу, и могу, и буду!!!))

А девченки согруппницы, теми вообще восхищена до предела, как они работают над собой, как танцуют, как у них классно получается!!! Атмосфера на занятиях очень счастливая, радостная, у меня душа поёт, а тело просто благодарно! И опять же и время нашлось, и одежда для занятий в одно мгновение купилась, и моя зона комфорта осталась далеко позади… ведь поначалу в группе как слепой котенок движения ловила и повторяла, без стеснения…а вчера смотрю в зеркало, где вся группа отражается, и вижу…я уже танцую вместе со всеми!!!)) Кайф! И ощущения себя-любимой сейчас совершенно другие!!! Уверена, что все эти изменения в моей жизни, в моём пространстве, в моём теле проявились только после вебинара Алёны!!! Совсем недавно озарила меня такая мысль, до этого даже не задумывалась, просто как то складывалось одно за другим и всё.. А тут начала радостно анализировать, как я так всё это создала в своей жизни, и тут инсайт – «МУДРОЕ ТЕЛО!» Спасибо вам Алёна за кладезь мудрой и ооочень полезной информации, низкий вам поклон за моё прекрасное настроение, за мой налаженный контакт с телом, за моё исцеление – это действительно СИЛА ИЗМЕНЕНИЙ, которая воплотилась в моей реальной жизни!

С уважением,
Ваша постоянная слушательница Наталья!