Повышение самоуважения

Уже сегодня, в субботу, 4 октября, в 12-00 по московскому времени пройдет Живая встреча с Алёной Влади «ТАНЕЦ ЖЕНЩИНЫ» (удаленно через интернет).

Для читателей Живой книги — встреча бесплатна. Остальные могут поучаствовать, оплатив по ссылке ниже.

АУДИО-ЗАПИСЬ ЖИВОЙ ВСТРЕЧИ БУДЕТ ПРЕДОСТАВЛЕНА ВСЕМ ОПЛАТИВШИМ (а так же читателям Живой книги) НЕЗАВИСИМО ОТ УЧАСТИЯ.

Tatiana пишет:

Здравствуйте, Алена!

Очень откликается подтема предстоящей живой встречи: повышение собственной ценности и самоуважения.

Умом понимаю, насколько это важно – ценить и уважать себя, насколько важно иметь развитое чувство собственного достоинства. Однако на практике у меня с этим большие проблемы.

Как только ситуация складывается для меня сложная, нестандартная, я тут же скатываюсь в привычное для меня поведение угодливого, подхихикивающего человека, для которого все другие важнее и ценнее меня самой. Начинаю суетиться, торопливо что-то говорить, поддакивать. Понимаю, что меня такую не полюбит никакой мужчина. В лучшем случае будет испытывать чувство жалости и раздражения, в худшем – будет презирать и использовать.

Как обрести базовую устойчивость, чтобы сохранять чувство собственного достоинства в разных, самых сложных, ситуациях? Как стать хозяйкой самой для себя? Иногда у меня бывает ощущение, будто у меня нет права уважать себя, держать себя с достоинством. Как будто этим я кого-то оскорблю. Есть ли какие-нибудь практики для использования в повседневной жизни, помогающие укреплять самоуважение, повышать самоценность, развивать чувство собственного достоинства?

Спасибо.

 

АЛЁНА ВЛАДИ: Без самоуважения нет накопления сил.

И оно играет огромную роль в нашем поведении рядом с другими.

А особенно с тем кто зависим (к примеру, от алкоголя).

 

Можно сказать , что все кто страдают от того, кто рядом, имеют проблемы с самоуважением.

И выход не всегда в том чтобы "сбежать".

 

К тому же, любое наше "непродуктивное" поведение имеет какие-то выгоды — психика никогда не делает ничего бесполезного. Только вот выгоды эти были актуальны когда-то давно, когда механизм и образовался. Но поскольку он был выживателен, силён в своей помощи, привычка пользуется им до сих пор. Однако осознание и признание позволяет изменить ситуацию. Мы будем это делать.

 

Да, в конечном итоге наша встреча направлена на повышение самоуважения.

Как видите, этот пункт в анонсе в конце.

***

Для тех, кто оплачивал доступ к платной рассылке, где публикуется Живая книга Алёны Влади «Путешествие по облакам» — встреча бесплатная.

Остальные смогут попасть на встречу, оплатив её по ссылке ниже (цена увеличится уже сегодня после начала встречи).

АУДИО-ЗАПИСЬ ЖИВОЙ ВСТРЕЧИ БУДЕТ ПРЕДОСТАВЛЕНА ВСЕМ ОПЛАТИВШИМ (а так же читателям Живой книги) НЕЗАВИСИМО ОТ УЧАСТИЯ.

Прочитать анонс Живой встречи «Танец женщины» и оплатить участие можно по ссылке ниже:

http://vlubitsa.com/semeino/tanets-zhenshhiny/

Павел Селёдкин