Как не уставать

Отрывок из книги Светланы Ермаковой и Леонида Жарова.

Почему мы не устаем?  Вчера закончили писать одну книгу, а сегодня  начали писать следующую. Может, мы не настоящие писатели, но нет у нас после написанной вчера книги ни чрезмерной раздражительности, ни бессонницы, ни замирания жизни. Я могу провести день-другой в бездумном чтиве, а Леонид Жаров — тот просто встает утром и продолжает жить как ни в чем не бывало: подумаешь, книжку закончил!

            Рискну обидеть многих потных и измождённых: они не умеют работать. Загнать себя можно на любой работе и в очень короткий срок: дело нехитрое, и гордиться тут можно только своей глупостью.

            Почему мы не устаем?

            *Не думаем о работе, когда не работаем.

            * Составляем договоры так, чтобы не попадать в цейтнот.

            * Не работаем вечером.

            * Не работаем более двух часов подряд.

            * Отдыхаем раньше, чем приходит усталость. (Читали, в американской армии солдаты при переходах отдыхают каждый час по десять минут).

            * Бег, плаванье или огород — обязательно.

            * Спим днем, иногда.

            * Не едим животной пищи, а сырая пища составляет половину и более всего рациона (поэтому и бессонницы нет).

            * Не курим, не пьем, давным-давно.

            * Голодаем каждую неделю; конечно, не всегда  это удается.

            * Избегаем ситуаций, требующих нервных затрат.

 

Отрывок из книги Леонида Жарова и Светланы Ермаковой
КАК БЫТЬ МУЖЕМ, КАК БЫТЬ ЖЕНОЙ. КНИГА ЧЕТВЕРТАЯ.
_____________

Предлагаю распечатать и повесить эти правила у себя на рабочем месте.

Сегодня последний рабочий ДЕНЬ СКИДОК на книги Леонида Жарова и Светланы Ермаковой (в честь Серебряной Свадьбы авторов).

Заходите по ссылке (чтобы получить скидку, воспользуйтесь купоном скидки — слово: svadba)

http://selyodkin.ru/ls

Павел Селёдкин, pavel@selyodkin.ru

Как не уставать: 2 комментария

  1. Ермолов

    А я еще Супрадин пью регулярно, витамины такие. Знаете, коллеги, бодрит от него — вообще шикарно! Там такая доза витаминов, что… В общем, вполне можно добавить в список того, что надо делать, чтобы силы всегда были. Очень хорошее средство. Да и для здоровья хорошо, если витамины в норме, то и иммунитет выше, и вообще самочувствие лучше, тонус там.

Обсуждение закрыто.